Loisirs & Divertissements

كيف تنام باكرا؟ كتاب إلكتروني

OuedknissOran, Oran

Description

كتابي الإلكتروني «كيف تنام باكرًا» 🌙 دليل بسيط لتغيير عادات نومك. 🌙 هل تريد أن تنام مبكرًا، لكنك تجد صعوبة في تغيير موعد نومك؟ ربما اعتدت السهر، أو حاولت النوم مبكرًا دون أن تنجح في تغيير عادتك. 📘 كيف تنام باكرًا؟ — دليل بسيط لتغيير عادات نومك كتاب إلكتروني بسيط وسريع القراءة، يتناول موضوع النوم المبكر، ويساعدك على فهم موعد نومك الحالي، وتغيير عاداتك تدريجيًا بدلًا من محاولة تغييرها فجأة. ستجد فيه أفكارًا حول الساعة التي تسبق النوم، والتعامل مع عدم الشعور بالنعاس، ووضع المنبّه في المكان المناسب. 🌙 ابدأ بفهم عادات نومك، وخذ خطوات بسيطة نحو تنظيم موعد نومك. 📩 للحصول على الكتاب، أرسل رسالة.

Key facts

Category
Autre
Address
Oran
Date
9-10-2026
Price
500 DA

Share

  • Category : Jeux videos
  • Condition : Used
  • Location : Oran
600 DA
5 photos
  • Category : Oiseaux
  • Condition : Used
  • Location : Oran
600 DA

More listings from Ouedkniss in Oran